SECCION DE TECNICA. LA BANDEJA POR MAXI CASTELLOTE

Para realizar su técnica, debemos diferenciar tres fases (jugadores diestros)

Preparación

Partiendo siempre desde una posición de espera correcta en la red, comenzamos a realizar un medio giro con la pierna derecha hacia atrás. Al mismo tiempo, también retrocedemos el brazo derecho semi-extendido.

Entonces comenzamos el desplazamiento lateral hacia atrás en busca de la bola, con las piernas separadas y un poco flexionadas.

Por otro lado, la pierna que mantengamos detrás debe soportar el peso del cuerpo.

Detenemos el movimiento en el instante en que la bola queda un poco adelantada y a nuestra derecha, mientras la apuntamos con el dedo índice de la mano izquierda.

Impacto

Una vez que conseguimos alcanzar la bola, extendemos la pierna derecha impulsando el cuerpo hacia delante, al mismo tiempo que pasamos la pala recta impactando con el brazo casi extendido.

Tendremos que golpear arriba a la derecha y un poco adelante “del cuerpo”.

Además, podemos optar por realizar el golpe plano o cortado, aunque lo ideal es darle un poco de efecto golpeando en la parte de abajo y derecha de la misma. Si imaginamos que la bola es un reloj, el punto del impar to sería por “las 5 hs”. De esta forma, el efecto que generamos provoca que la bola de un rebote bajo en la pared, lo que dificultaría la respuesta del rival.

Por último, la aceleración del golpe comienza desde el hombro derecho hacia dentro, para intentar “envolver” la bola con la raqueta.

Terminación

Tras el impacto, debemos acompañar con el cuerpo la dirección del golpe, lo que nos facilitará una subida rápida a la red. Por su parte, la raqueta, que debe continuar con su movimiento de fuera hacia dentro, finaliza abajo y a nuestra izquierda.